Dobre odchudzanie?

Większość badań klinicznych potwierdza, że odchudzanie to sposób na dłuższe życie i pełną sprawność. Jednak najnowsze badanie przeprowadzone przez amerykańskich naukowców sugeruje coś zgoła innego. Naukowcy twierdzą, że wcześniejsze wyniki badań nie odzwierciedlają prawdziwego życia gdyż przeprowadzono je w warunkach laboratoryjnych, obiekty badań nie były narażone na infekcje na które narażeni są normalni ludzie.

Amerykanie przeprowadzili więc badanie na muszkach owocówkach i przeanalizowali ich żywotność oraz to czy były one zdrowe. Okazało się, że restrykcyjne ograniczanie kalorii nie przynosi tak dobrych efektów jak myślano wcześniej. Ograniczenie kalorii zwiększało ryzyko rozwoju infekcji. Jednym słowem, ograniczenie kalorii osłabia nasz system immunologiczny i zwiększa ryzyko zachorowań, co wcale nie oznacza przedłużenia naszego życia.

Nie oznacza to jednak, że powinniśmy rezygnować ze stosowania zdrowego odżywiania, po prostu we wszystkim wskazany jest umiar.